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　　咱们对于猪肉简直是了解的不能在了解的吧，除了清真之外，猪肉真的是咱们饭桌上必可不少的食材之一啊，下面10bet官网中文网址为您介绍猪肉的功效与作用。

　　肉又叫豚肉，是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平，含有丰厚的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常日子的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的效果。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作养分补养之品。

　　一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。

　　猪肉的功效与作用

　　1、补充蛋白质和脂肪酸

　　猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

　　2、补肾滋阴

　　猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的成效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

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